רישום לחגי שחייה למבוגרים

רישום לחגי שחייה למבוגרים

לימוד ואימון מבוגרים

לימור: "הרבה שואלים אותי אם זה לא מאוחר מידי להתחיל ללמוד לשחות? ואני שואלת בחזרה האם קיים רגע בו אנחנו מבוגרים מידיי כדי להגשים חלומות? לשחות זה חלום שאפשר ורצוי להגשים".

יש לנו קבוצות מתחילים: ממש מהבסיס הראשוני, למי שקצת מפחד ובמיוחד למי שנשארה להם טראומה מילדות.

ויש גם קבוצות מתקדמיםמתאמנים, שומרים על כושר ומשפרים את הסגנון.

קבוצות הלימוד הן שנתיות ומתקדמים צעד אחר צעד כך שנוצר בסיס יציב לטווח ארוך.

הקבוצות קטנות והמדריכים נמצאים במים במהלך השיעור.

חוג לימוד ואימון השחייה למבוגרים מתמקד ב:

  • שיפור הכושר הגופני
  • סבולת לב-ריאה
  • כוח וגמישות
  • חיטוב ועיצוב
  • יציבה נכונה
  • עבודה ושמירה על צפיפות העצם

יש לנו ניסיון עשיר בלימוד שחייה למבוגרים הסובלים מבעיות רפואיות שונות כגון כאבי גב, פריצות דיסק, עקמת, בעיות ברכיים ומפרקים ואנו יודעים להתאים להם תוכנית אישית לפי יכולותיהם לשיפור מצבם הבריאותי.

למידע נוסף בנושא תרומת ותועלת השחייה לבריאות גם בגיל מבוגר עיינו בדף תשובות ושאלות.

אף פעם לא מאוחר מידיי להיות מי שיכולת להיות (ג'ורג' אליוט, סופרת)

ואף פעם לא מאוחר מידיי להתחיל לשחות ולהפוך לילד מים מאושר (ילדי המים)

בתוך המרוץ היום יומי של חיינו הופך שיעור השחייה למקום הכי שליו ורגוע, המים החמים מלטפים והפעילות ממריצה את הגוף ומזרימה אנרגיות חדשות. זו המתנה הכי טובה שיכולה להיות, פשוט, זמן איכות שלך עם עצמך.

הפעילות מתבצעת באשדוד, בבריכה מחוממת בתוך מבנה סגור ומחומם.

מי הבריכה עומדים בכל תקן של משרד הבריאות ונבדקים באופן שוטף.

חשוב

מי שבא ברוך הבא !

בגד ים, משקפת וכובע ים לשיער ארוך,
למתקדמים סנפירים וכפות,
מגבת, כלי רחצה,
ביגוד וכובע חם ליציאה מהבריכה החוצה.

45 דקות של עבודה, עבודה ועוד עבדה !
אבל הכל עם חיוך…

פעילויות נוספות

אנחנו כאן כדי לגדל אנשים טובים ובריאים

תוך מקצוענות, יחס אישי וחם והשקעה חסרת פשרות

מלאו את פרטיכם